Pravidlá a kontraindikácie masáže

Moje masáže sú určené dámam v každom veku, avšak aby sa predišlo nežiadúcím účinkom, venujte prosím pozornosť nasledujúcim riadkom

V prípade akýchkoľvek otázok ma neváhajte kontaktovať.

Ako sa objednať na masáž, ako sa pripraviť.

- Objednanie na masáž telefonicky, mailom, Viber (ak Vám nedvihnem telefón je to preto, že som u klientky a masírujem). V tom prípade mi môžete zanechať správu cez Viber, alebo mailom, prípadne sa neskôr telefonicky kontaktujeme.

- Venujte prosím pozornosť aj časti: Základné pravidlá pred masážou.

- Na masáž si vyhraďte priestor aspoň 3x2m, aby som si mohla rozložiť stôl a nerušene sa okolo neho pohybovať, je to dôležité pre kvalitu masáže (ak nemáte dostatočný priestor na masáž po vzájomnej dohode môžem masáž previesť v mojich domácich priestoroch).

- Podľa druhu zvolenej masáže si vyhraďte aj dostatok voľného nikým a ničím nerušeného času (deti, manžel, partner, rodičia, súrodenci, svokrovci, psík, cica, mobil by mali mať zákaz vstupu do miestnosti), aby ste si mohli počas masáže nádherne oddýchnuť, zrelaxovať, vypnúť, načerpať novú, pozitívnu energiu.

- Miestnosť by mala mať ideálnu teplotu (22 stupňov), aby vám nebolo chladno.

- Pripravte si uterák, alebo deku na zakrytie nemasírovaných častí tela.

- Pred začiatkom masáže si spolu prejdeme dotazník, aby bola Vaša masáž  pre Vás bezpečná.

Potom môžeme pristúpiť k samotnej masáži.

Po skončení masáže nastáva finančné vyrovnanie.

Základné pravidlá pred masážou

1.Pred masážou nejedzte. (min.1hod.)

2.Osprchujte sa ,aby sa liečivé  oleje mohli vstrebať, po masáži sa už nesprchujte. (aspoň 3 hod.)

3.Na masáž si vyhraďte dostatok voľného času.

4.Po skončení masáže si treba ešte príjemne, relaxačne užiť zvyšok dňa, noci.

Kontraindikácie masáže

Kedy by ste sa mali masáži vyhnúť

1.Zvýšená telesná teplota

2.Celková telesná slabosť

3.Infekčné ochorenie

4.Onkologické ochorenie v akútnom štádiu, procese liečby

5.Krvácavé stavy

6.Hnisavé ochorenia kože, kožné ochorenia (ekzémy, opar , psoriáza, alergie, infekčné ochorenia kože, plesne)

7.Kŕčové žily ktoré majú charakter nepravidelných kľukatých vyklenutí sfarbených na modro, lokalizovaných na nohách, čiže hlboká žilová trombóza

8.Poranenia kože, svalov, kostí, odreniny, otvorené hnisavé rany

9.Materské znamienka vystupujúce nad kožu

10.Pri akútnych zápalových ochoreniach v brušnej dutine, hnačkové ochorenia, zadržanie moču, v prvom trimestri gravidity

TOP